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拍拍手也能防治疾病? 这些手部运动能帮你防治疾病
2022-08-06

众所周知,大家的手部分布着很多穴位。古代医术有针灸这么一种方法,就是扎穴治病。但是手部穴位比较密集,分布位置也很不好记,一般人日常无法按摩自己手上的穴位。其实有一些手部动作就能触动到这些穴位,并且能帮我们防治疾病。下面小编为大家介绍一下。

一 虎口平击36次

说明:打击大肠经/合骨穴

主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

二 手掌侧击36次

说明:打击小肠经/后溪穴

主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

三手腕互击36次

说明:打击心经及包络经/大陵穴

主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪。

四 虎口交叉互击

说明:穴位是八邪穴

主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

五 十指交叉互击36次

说明:穴位是八邪穴

主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

六 左拳击右掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴

主治:消除疲劳及提神作用

七 右拳击左掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴

主治:消除疲劳及提神的作用

八 手背互相拍击36次

说明:打击到的是三集经/阳池穴

主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

这种保健养生的方式真得非常简单,大家想要治什么病或者是缓解什么症状都可以对照上述说明做手部运动。但是这种手部运动只能用来辅助治疗疾病,不能当药用,并且大家要长期坚持才有效果。希望大家都能注重日常养生保健。

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